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更新時間:2019-08-14 10:01

法國迷迭香法式羊排 413 34

  上星期得到小尾羊的法式羊排,這個星期才有時間燒起來,只用了海鹽,迷迭香,黑胡椒粒腌制,橄欖油香煎兩面三分鐘,絕對的好吃。一袋7塊,如此單純的我把他們都煎了,并且秒了4塊,我覺得一星期的步得白跑了,不

  步驟  

  上星期得到小尾羊的法式羊排,這個星期才有時間燒起來,只用了海鹽,迷迭香,黑胡椒粒腌制,橄欖油香煎兩面三分鐘,絕對的好吃。一袋7塊,如此單純的我把他們都煎了,并且秒了4塊,我覺得一星期的步得白跑了,不過對于吃貨來說,好吃才是最重要的不是嗎?!哈哈


法國迷迭香法式羊排

  食材明細


  主料:法式羊排480克,迷迭香2茶匙,黑胡椒粒1茶匙,海鹽2克。


  輔料:橄欖油適量。


  迷迭香法式羊排的做法步驟


  1.法式羊排取出解凍。


  2.用清水洗去血水。


  3.加入迷迭香和黑胡椒粒。


  4.加入海鹽,輕輕按摩拌勻后腌制1小時。


  5.中小火熱鍋,鍋內放入適量的橄欖油,放入羊排煎面3分鐘。


  6.反面再煎3分鐘即可。


法國迷迭香法式羊排

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